projekt Nr 31

Opis projektu

Opis projektu
Projekt „Joga dla każdego w Wirach” zakłada organizację cyklicznych, ogólnodostępnych zajęć jogi dla mieszkańców i mieszkanek gminy. Zajęcia będą prowadzone przez doświadczonego instruktora który tez jest częścią lokalnego społeczeństwa, w formie dostosowanej zarówno do osób początkujących, jak i bardziej zaawansowanych. Spotkania odbędą się w przestrzeni dostępnej dla wszystkich – w plenerze (maj-czerwiec i wrzesień) i w sali szkoły podstawowej w Wirach (styczeń-czerwiec, wrzesień-grudzień).

Zajęcia będą odbywać się w komfortowej, nowej sportowej sali szkoły podstawowej w Wirach im. Powstańców Wielkopolskich z dostępem do szatni i dużego parkingu w wieczornych godzinach raz w tygodniu w dni robocze w okresie styczeń–kwiecień 2026 i październik–grudzień 2026. W cieplejszych miesiącach maj–czerwiec i wrzesień planowane są 2 spotkania tygodniowo:
do zajęć raz w tygodniu na sali sportowej dołączą się dodatkowe spotkania na świeżym powietrzu – na boisku przy szkole lub na nowym Rodzinnym placu zabaw przed szkołą przy r.Wirenka

Zajęcia letniej akademii jogi w Wirach organizowane przez GOSIR cieszyły się dużym zainteresowaniem mieszkańców, a podobne cykliczne, otwarte zajęcia jogi w sąsiednim Luboniu, prowadzone w sali szkoły podstawowej, również przyciągają dużą liczbę uczestników.

Obecnie joga staje się bardzo popularnym sposobem aktywności, ponieważ oferuje proste, ale bardzo korzystne ćwiczenia oraz metody relaksacji, dostępne dla każdego, niezależnie od wieku i poziomu zaawansowania. Praktyka jogi pomaga w lepszym kontakcie z własnym ciałem i redukcji stresu.

Zajęcia są korzystne dla szerokiej grupy uczestników – dla sportowców (pomagają w rozluźnieniu napiętych mięśni), młodych rodziców (wspierają kręgosłup przy dużym obciążeniu), pracowników biurowych (przeciwdziałają skutkom siedzącego trybu życia), osób starszych oraz młodzieży.
Realizacja projektu przyczyni się do poprawy kondycji fizycznej, zdrowia psychicznego, budowania więzi społecznych oraz promowania zdrowego stylu życia w lokalnej społeczności. Całe rodziny mogą uczestniczyć w zajęciach jogi, co również może przyczyniać się do wzmacniania więzi i relacji międzyludzkich.