projekt Nr 22

Opis projektu

"ŚWIADOMIE.PROSTO.PIĘKNIE - świadoma pielęgnacja i techniki redukcji stresu dla młodzieży - zajęcia dodatkowe w komornickich szkołach" to projekt, który ma na celu wprowadzenie regularnych zajęć ze świadomej pielęgnacji i automasażu oraz warsztatów związanych z technikami redukcji stresu, technikami oddechowymi i relaksacyjnymi dla młodzieży. Zajęcia będą odbywać się w lokalnych szkołach. Program ma na celu aktywizację młodzieży poprzez bezpłatne zajęcia, poprawę ich zdrowia psychicznego i fizycznego, rozwijanie umiejętności radzenia sobie ze stresem oraz promowanie zdrowego trybu życia.

Projekt przewiduje dwanaście 90-minutowych otwartych zajęć pielęgnacyjnych połączonych z zajęciami technik redukcji stresu (techniki oddechowe i relaksacyjne) prowadzonych przez certyfikowaną terapeutkę biologicznej odnowy twarzy i trenerkę oddechu w komornickich szkołach w trakcie roku szkolnego.
Łącznie zostanie przeprowadzonych 12 zajęć po 90 min = 18 h. Zajęcia odbywać się będą co ok. 2 tygodnie od stycznia do czerwca wyłączając ferie zimowe.